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我的第一本健康書：習慣決定健康網路熱賣

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本書版稅全數捐贈財團法人台北縣私立榮光育幼院

　　準內政部長廖風德因心肌梗塞而發生令人惋惜的意外事件，想必你還記憶猶新吧！還有歌手馬兆駿40歲的壯年時期就因心肌梗塞逝世，讓人措手不及…，這些悲劇都是不能預防的嗎？有前兆嗎？

　　「心血管疾病」這幾年相當受到重視，最主要是因為他不像是糖尿病、癌症或是肝硬化等慢性病，是一直緊緊跟著你的，它常常是突然而無預警的發生，但是一但發生了，一個小時之內如果沒有適當急救，往往就回天乏術、難以挽回了，而這幾年這些意外的頻傳，也讓人們開始重視它的存在。

　　雖然「心肌梗塞」不能預防，但是心臟和血管卻是可以保養的，這些意外的發生往往是當事人的心臟和血管不健康，長久累積的飲食和習慣不良，讓他的血管彈性變差、心臟脂肪過厚…等，而自己卻還不自知。而生活中的徵兆常常都再提醒你，只是，你注意它了嘛？

　　這本書的主旨就是要告訴你，「徵兆」的發生都是有原因的，不要忽視它的存在，而「習慣」更是影響健康最重要的因素，「習慣決定健康」是你現今最重要的課題，不論你現在幾歲，是不是有健康的身體，健康的習慣你一定要在日常生活中養成喔！

本書特色

沒有徵兆的疾病往往最要人命！
你是否有以下的症狀而不自知
◎忽然變瘦，可能是糖尿病找上你！
◎睡覺打鼾，小心「睡眠呼吸中止症」！
◎「心悸」嚴重者可能導致死亡！
◎24小時沉迷網咖，居然會「中風」！
◎愛吃重口味，會得心臟病？

1.本書有 ~ 最致命的「徵兆」提醒

　　頭痛、頭暈、手腳痠麻、呼吸不順、肩頸痠痛…等，這些症狀你應該都不陌生吧！你是不是也常常會有這些小病痛呢？你知道「打鼾」居然和睡眠呼吸中止有關嗎？這些小毛病可能都是死亡的事前預警喔！千萬不要忽視了，這本書告訴你這些常見的徵兆可能是哪些疾病引起的，所以你一定要看。

2.預防心肌梗塞，你不可以不看

　　「心肌梗塞」是可以預防的嗎？答案其實是--「不能」！心肌梗塞和和心臟病等都是無法事前做好準備的急症，而且危害你的生命甚鉅，那，我們到底能做什麼呢？ 其實心臟和血管和車子一樣，都是需要保養的，只要我們透過良好的習慣和生活作息，就能維持血管壁的彈性和健康，讓心臟維持年輕和規律的跳動，而「心血管疾病」也自然就會離你遠去囉！

3.我們獨創 ~ 別人沒有的插畫內容表達方式

　　因為要擺脫仿間健康書帶給人的沉悶形象，我們除了文字淺顯易懂之外，更創新的使用有趣又可愛的插畫來呈現精采的內容和重點，絕對是最新獨創的內容表達方式，別人從來沒有這樣做過，透過幽默的對話、主角的故事，絕對是最貼近讀者，也是最容易讓讀者喜歡並理解的一本健康書。

4.健康的人更要看的一本書

　　很多人都以為自己還年輕，或是自認為自己身體健康，所以平常都疏於關心自己的身體，其實這些看起來年輕又健康的人，往往是發生意外的最大族群喔！

5.由最專業的心臟專科醫師執筆

　　和仿間由編輯群拼湊的書不同，我們是由耕莘醫院心臟專科醫師王禎煜執筆，絕對專業、絕對正確，王醫師以其臨床上最常遇到的狀況和讀者說詳細解說、殷殷叮嚀，相當實用，讓讀者自己在家就可以方便查詢和心血管疾病有關的知識，做好平日的保養。

6.特別附錄：緊急救護知識

　　我們不但告訴你如何獲得健康，更貼心的附加了急救的知識，像是心肺復甦術、徒手心肺復甦術、哈姆立克急救法、糖尿病低血糖的昏迷的處理等，用詳細的圖解和口訣，教你把握黃金急救時間，把傷害降到最低。

作者簡介

王禎煜醫師

【學經歷】
國立陽明大學醫學系
國立台灣大學醫學院附設醫院內科部住院醫師
國立台灣大學醫學院附設醫院心臟內科總醫師

【現任】
天主教耕莘醫院心臟內科主治醫師
輔仁大學醫學系講師
台北縣立醫院合約醫師
內科專科醫師
心臟專科醫師
心臟血管介入專科醫師
專門職業及技術人員檢覈考試 醫師
全國性公務人員高等考試 公職醫師
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